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    Auf Spurensuche in meiner Vergangenheit
    Bettina Stephanie
    • 2. März
    • 1 Min.

    Auf Spurensuche in meiner Vergangenheit

    Meine Themenwoche im FEBRUAR ist zu Ende und ich darf die Highlights daraus mit dir teilen. Für mich und auch meine Wegbegleiterin...
    Von der Kraft des weiblichen Zyklus
    Bettina Stephanie
    • 4. Nov. 2021
    • 2 Min.

    Von der Kraft des weiblichen Zyklus

    "Der erste Zyklus, der sich mit der Menarche zeigt, bedeutet den Übertritt in das Frausein. Der Zyklus ist ein zutiefst schöpferischer...
    Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösen
    Bettina Stephanie
    • 8. Jan. 2021
    • 1 Min.

    Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösen

    GESUNDHEIT & PSYCHOSOMATIK Du bist schwanger und verspürst eine unangenehme Enge beim Atmen oder hast mit lästigen Rückenschmerzen in der...
    Auch Kinder wollen sich entspannen
    Bettina Stephanie
    • 6. Jan. 2021
    • 1 Min.

    Auch Kinder wollen sich entspannen

    In diesem Blogeintrag möchte ich dir gerne ein wenig über die besondere Wirkungsweise der Kinder und Jugend Massage erzählen. Warum...
    Schwangerschafts Massage
    Bettina Stephanie
    • 22. Dez. 2020
    • 1 Min.

    Schwangerschafts Massage

    Besonders in der Zeit großer körperlicher und geistiger Veränderungen empfinde ich es als wunderbarer Möglichkeit, sich in die Hände...
    Dein Lymphsystem im FOKUS
    Bettina Stephanie
    • 10. Sept. 2020
    • 1 Min.

    Dein Lymphsystem im FOKUS

    Kennst du dein Lymphsystem eigentlich? Nein? Da bist du nicht alleine. Das will ich ändern. Es ist nämlich echt ein Wunderwerk in unserem...
    Auf dem Weg zum Schmerzexperten
    Bettina Stephanie
    • 24. Juni 2020
    • 1 Min.

    Auf dem Weg zum Schmerzexperten

    Du willst deinen Schmerz mal in einem anderen Licht betrachten? Hast Interesse an einer ganzheitlichen Sichtweise; die auch die...
    Ingwerlimonade
    Bettina Stephanie
    • 24. Juni 2020
    • 1 Min.

    Ingwerlimonade

    Bevor ich zum Rezept komme, möchte ich die Wunderpflanze INGWER noch ins Rampenlicht stellen. Die Heilwirkungen des Ingwers Während die...
    Mit mehr LEICHTIGKEIT durch den FrühlingTeil 2
    Bettina Stephanie
    • 26. Mai 2020
    • 1 Min.

    Mit mehr LEICHTIGKEIT durch den FrühlingTeil 2

    Wie im vorherigen Theoriebeitrag erwähnt, möchte ich dir hier einige praktische Tipps im Umgang mit Ödemen auflisten: - viel trinken...
    Mit mehr Leichtigkeit durch den Frühling
    Bettina Stephanie
    • 26. Mai 2020
    • 1 Min.

    Mit mehr Leichtigkeit durch den Frühling

    Die letzten Wochen der Schwangerschaft haben Einzug gehalten, oder aus anderen Gründen leidest du unter geschwollenen Beinen und Füßen......
    Von der Bedeutung der Streichelnerven
    Bettina Stephanie
    • 12. Dez. 2019
    • 3 Min.

    Von der Bedeutung der Streichelnerven

    "Lass mich dich spüren. Klar soll sein, wo deine Grenze aufhört und meine anfängt. Wenn Beziehung gelingt, dürfen sich unsere Grenzen...
    Berührung im Fokus
    Bettina Stephanie
    • 14. Nov. 2019
    • 1 Min.

    Berührung im Fokus

    Ja, es ist schön, wenn man berührt wird. Im Außen und im Innen. Ebenso schön ist, wenn man berührt. Unser Körpergedächtnis merkt sich...
    Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los
    Bettina Stephanie
    • 28. Okt. 2019
    • 3 Min.

    Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los

    Es regnet. Unsere Haarbalgmuskeln dürfen sich wieder anstrengen, wir spüren es- die Gänsehaut wird langsam sichtbar, da die Temperaturen...
    Regentag und Antriebsolsigkeit?
    Bettina Stephanie
    • 23. Sept. 2019
    • 1 Min.

    Regentag und Antriebsolsigkeit?

    Heute möchte ich dir einen Motivationskick schicken. Zu Beginn- was bedeutet Motivaton eigentlich? Die Bezeichnung Motivation ist auf das...
    Das Karpaltunnelsyndrom (Nervenkompressionssyndrom des N. Medianus im Bereich der Handwurzel)
    Bettina Stephanie
    • 18. Sept. 2019
    • 2 Min.

    Das Karpaltunnelsyndrom (Nervenkompressionssyndrom des N. Medianus im Bereich der Handwurzel)

    Wo befindet sich der Karpaltunnel? Der Karpaltunnel ist der Raum zwischen den Handwurzelknochen und dem darüber liegenden Karpalband,...
    Balsam für den eigenen  Körper
    Bettina Stephanie
    • 10. Sept. 2019
    • 2 Min.

    Balsam für den eigenen Körper

    Nun spürt man schon sehr deutlich, dass der Herbst langsam ins Lande zieht und sich der Sommer verabschiedet. Welche Erinnerungen nehmen...
    Schmerz mal anders
    Bettina Stephanie
    • 28. Aug. 2019
    • 2 Min.

    Schmerz mal anders

    Viele von euch kennen vielleicht das Gefühl, dass der Schmerz zu einem mehr schlechten als rechten Begleiter geworden ist. Unabhängig...
    Die 2. Lebenshälfte
    Bettina Stephanie
    • 26. Juni 2019
    • 3 Min.

    Die 2. Lebenshälfte

    Nun frägt sich vielleicht die Eine/der Andere, warum ich über dieses Thema schreiben möchte, da ich ja noch gar nicht "in diesem Alter...
    Fokus Schmerz
    Bettina Stephanie
    • 10. Juni 2019
    • 2 Min.

    Fokus Schmerz

    Wenn Narben und Wunden Geschichten erzählen „Finde den Mut, deine Wunden, deinen Schmerz zu zeigen. Dann wirst du erfahren, wie Menschen...
    Fokus Psychosomatik
    Bettina Stephanie
    • 4. Mai 2019
    • 3 Min.

    Fokus Psychosomatik

    Fokus Psychosomatik „Wenn der Körper Geschichten über das Seelenleben erzählt“ =Wissenschaft von der Bedeutung psychischer Vorgänge für...
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