Bettina Stephanie2. März1 Min.Auf Spurensuche in meiner VergangenheitMeine Themenwoche im FEBRUAR ist zu Ende und ich darf die Highlights daraus mit dir teilen. Für mich und auch meine Wegbegleiterin...
Bettina Stephanie4. Nov. 20212 Min.Von der Kraft des weiblichen Zyklus"Der erste Zyklus, der sich mit der Menarche zeigt, bedeutet den Übertritt in das Frausein. Der Zyklus ist ein zutiefst schöpferischer...
Bettina Stephanie8. Jan. 20211 Min.Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösenGESUNDHEIT & PSYCHOSOMATIK Du bist schwanger und verspürst eine unangenehme Enge beim Atmen oder hast mit lästigen Rückenschmerzen in der...
Bettina Stephanie6. Jan. 20211 Min.Auch Kinder wollen sich entspannenIn diesem Blogeintrag möchte ich dir gerne ein wenig über die besondere Wirkungsweise der Kinder und Jugend Massage erzählen. Warum...
Bettina Stephanie22. Dez. 20201 Min.Schwangerschafts MassageBesonders in der Zeit großer körperlicher und geistiger Veränderungen empfinde ich es als wunderbarer Möglichkeit, sich in die Hände...
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Bettina Stephanie24. Juni 20201 Min.IngwerlimonadeBevor ich zum Rezept komme, möchte ich die Wunderpflanze INGWER noch ins Rampenlicht stellen. Die Heilwirkungen des Ingwers Während die...
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Bettina Stephanie14. Nov. 20191 Min.Berührung im FokusJa, es ist schön, wenn man berührt wird. Im Außen und im Innen. Ebenso schön ist, wenn man berührt. Unser Körpergedächtnis merkt sich...
Bettina Stephanie28. Okt. 20193 Min.Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los Es regnet. Unsere Haarbalgmuskeln dürfen sich wieder anstrengen, wir spüren es- die Gänsehaut wird langsam sichtbar, da die Temperaturen...
Bettina Stephanie23. Sept. 20191 Min.Regentag und Antriebsolsigkeit?Heute möchte ich dir einen Motivationskick schicken. Zu Beginn- was bedeutet Motivaton eigentlich? Die Bezeichnung Motivation ist auf das...
Bettina Stephanie18. Sept. 20192 Min.Das Karpaltunnelsyndrom (Nervenkompressionssyndrom des N. Medianus im Bereich der Handwurzel) Wo befindet sich der Karpaltunnel? Der Karpaltunnel ist der Raum zwischen den Handwurzelknochen und dem darüber liegenden Karpalband,...
Bettina Stephanie10. Sept. 20192 Min.Balsam für den eigenen KörperNun spürt man schon sehr deutlich, dass der Herbst langsam ins Lande zieht und sich der Sommer verabschiedet. Welche Erinnerungen nehmen...
Bettina Stephanie28. Aug. 20192 Min.Schmerz mal andersViele von euch kennen vielleicht das Gefühl, dass der Schmerz zu einem mehr schlechten als rechten Begleiter geworden ist. Unabhängig...
Bettina Stephanie26. Juni 20193 Min.Die 2. Lebenshälfte Nun frägt sich vielleicht die Eine/der Andere, warum ich über dieses Thema schreiben möchte, da ich ja noch gar nicht "in diesem Alter...
Bettina Stephanie10. Juni 20192 Min.Fokus SchmerzWenn Narben und Wunden Geschichten erzählen „Finde den Mut, deine Wunden, deinen Schmerz zu zeigen. Dann wirst du erfahren, wie Menschen...
Bettina Stephanie4. Mai 20193 Min.Fokus PsychosomatikFokus Psychosomatik „Wenn der Körper Geschichten über das Seelenleben erzählt“ =Wissenschaft von der Bedeutung psychischer Vorgänge für...