• Bettina Stephanie

Ingwerlimonade



Bevor ich zum Rezept komme, möchte ich die Wunderpflanze INGWER noch ins Rampenlicht stellen.





Die Heilwirkungen des Ingwers


Während die Schulmedizin sich noch nicht lange mit der Erforschung der medizinischen Eigenschaften von Ingwer befasst, setzen traditionelle chinesische, indische und japanische Heiler das Rhizom der tropischen Staude schon seit Jahrtausenden bei einer ganzen Reihe unterschiedlichster Beschwerden ein. Dazu gehören laut einer Studie an der Sultan Qaboos University z. B.:


  • Schmerzen aller Art

  • chronischer Husten

  • Fieber

  • Übelkeit während der Schwangerschaft

  • Migräne

  • Rheumatische Gelenkbeschwerden wie Arthritis und Arthrose

  • Verrenkungen

  • Krämpfe

  • Verdauungsbeschwerden wie Durchfall und Verstopfung

  • Infektionskrankheiten

  • Bluthochdruck

  • Demenzerkrankungen


Und nun zur Ingwerlimonade...


Es ist ganz simpel und die erfrischende Wirkung ist enorm.

Was Sie dafür benötigen:


  • heißes Wasser

  • eine frische Ingwerwurzel

  • Zucker nach Belieben

  • Sommerkräuter Ihrer Wahl

Schneiden Sie den Ingwer sehr klein (bei Bioqualität muss er nicht geschält werden) und geben ihn in eine Karaffe, die Ihnen gefällt.

Bedecken Sie dies mit Zucker und gießen es mit heißem Wasser auf.

Falls Sie wollen, geben Sie frische Sommerkräuter dazu und dann kühlstellen.

Viel Freude beim Genießen


Ein Hoch auf Sie und Ihre ganz besondere Art zu sein.










0 Ansichten
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram