• Bettina Stephanie

Mit mehr Leichtigkeit durch den Frühling

Die letzten Wochen der Schwangerschaft haben Einzug gehalten, oder aus anderen Gründen leiden Sie unter geschwollenen Beinen und Füßen...

Diese sehen nicht nur ungesund aus, sondern können auch sehr schmerzhaft werden.


Als medizinische Heilmasseurin möchte ich Ihnen ein paar Erklärungsansätze dazu schenken und Sie mit ein paar hilfreichen Tipps verwöhnen, sodass auch Sie den Frühling mit Leichtigkeit und Inspiration in vollen Zügen genießen können.


Schwere Beine im Frühjahr, Sommer werden häufig dadurch begünstigt, dass der Körper gerade bei hohen Temperaturen viel Flüssigkeit verliert. Das Blut wird zähflüssiger und der Blutstrom langsamer.->Ein Ödem entsteht/ihr Bein schwillt an


Die hohen Temperaturen, führen zu einer Gefäßerweiterung der Venen. Dadurch wird die Haut zwar besser durchblutet und die Wärmeaustauschfläche erhöht.

Klingt gut, jedoch hat dieser Regulierungsmechanismus auch Nachteile: Durch die Gefäßweitstellung der Venen kommt es oft zu Abtransporthindernissen und Rückstau im Lymphsystem.-> Ihre Beine werden schwer, Besenreiser treten mehr hervor, Venenklappen können beschädigt werden.


Im nächsten Beitrag liste ich einige hilfreiche Tipps für den positiven Umgang damit auf.


"Ihr Körper wird es Ihnen danken, wenn Sie sich Zeit für Ihn nehmen."


Frühlingshafte Grüße,

Bettina Stephanie Sohler

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