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    Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösen
    Bettina Stephanie
    • Jan 8
    • 1 Min.

    Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösen

    GESUNDHEIT & PSYCHOSOMATIK Du bist schwanger und verspürst eine unangenehme Enge beim Atmen oder hast mit lästigen Rückenschmerzen in der...
    Vom Mut an sich zu glauben
    Bettina Stephanie
    • Jan 4
    • 1 Min.

    Vom Mut an sich zu glauben

    Ich wünsche euch von Herzen ein gesundes, positives und von der Buntheit eurer Gefühle inspiriertes neues Jahr. Ich habe mich getraut in ...
    Schwangerschafts Massage
    Bettina Stephanie
    • 22. Dez 2020
    • 1 Min.

    Schwangerschafts Massage

    Besonders in der Zeit großer körperlicher und geistiger Veränderungen empfinde ich es als wunderbarer Möglichkeit, sich in die Hände eine...
    Vom Mut den Weg DEINES Herzens zu gehen
    Bettina Stephanie
    • 2. Dez 2020
    • 1 Min.

    Vom Mut den Weg DEINES Herzens zu gehen

    Ich möchte hier ein paar Gedanken mit dir teilen, warum es sich lohnt DEINEN Weg zu gehen... Nimm dir ein paar Minuten Zeit dafür. Atme t...
    "Glaub an dich...
    Bettina Stephanie
    • 28. Sept 2020
    • 1 Min.

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    Immer und immer und immer." Den Stein habe ich mir mal gestaltet für Situationen, in denen genau das schwer ist. Ja, er erinnert mich wun...
    Weiterbildung gesucht?
    Bettina Stephanie
    • 24. Juni 2020
    • 1 Min.

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    Du willst dich zum Thema Gefühle weiterbilden und vertiefen? Du willst selbst entscheiden wann und wo du das tun magst? Heute im Park, mo...
    Ingwerlimonade
    Bettina Stephanie
    • 24. Juni 2020
    • 1 Min.

    Ingwerlimonade

    Bevor ich zum Rezept komme, möchte ich die Wunderpflanze INGWER noch ins Rampenlicht stellen. Die Heilwirkungen des Ingwers Während die S...
    Von der Bedeutung der Streichelnerven
    Bettina Stephanie
    • 12. Dez 2019
    • 3 Min.

    Von der Bedeutung der Streichelnerven

    "Lass mich dich spüren. Klar soll sein, wo deine Grenze aufhört und meine anfängt. Wenn Beziehung gelingt, dürfen sich unsere Grenzen ber...
    Das etwas andere Geschenk
    Bettina Stephanie
    • 3. Dez 2019
    • 2 Min.

    Das etwas andere Geschenk

    Die Adventszeit hat begonnen. Was bedeutet der Advent ursprünglich? Ich hab mich an den Religionsunterreicht erinnert und zwar daran, da...
    Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los
    Bettina Stephanie
    • 28. Okt 2019
    • 3 Min.

    Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los

    Es regnet. Unsere Haarbalgmuskeln dürfen sich wieder anstrengen, wir spüren es- die Gänsehaut wird langsam sichtbar, da die Temperaturen ...
    Balsam für den eigenen  Körper
    Bettina Stephanie
    • 10. Sept 2019
    • 2 Min.

    Balsam für den eigenen Körper

    Nun spürt man schon sehr deutlich, dass der Herbst langsam ins Lande zieht und sich der Sommer verabschiedet. Welche Erinnerungen nehmen ...
    Das ICH im FOKUS
    Bettina Stephanie
    • 2. Sept 2019
    • 2 Min.

    Das ICH im FOKUS

    Ich stehe gerade an meinem Bügelbrett, nein ich bügle gerade nicht. Der Stapel darf noch ein bisschen warten, bis er meine Aufmerksamkeit...
    Schmerz mal anders
    Bettina Stephanie
    • 28. Aug 2019
    • 2 Min.

    Schmerz mal anders

    Viele von euch kennen vielleicht das Gefühl, dass der Schmerz zu einem mehr schlechten als rechten Begleiter geworden ist. Unabhängig da...
    Ein neuer Abschnitt beginnt...
    Bettina Stephanie
    • 15. Aug 2019
    • 2 Min.

    Ein neuer Abschnitt beginnt...

    Spürst du auch, dass das Leben Neues mit dir vorhat? Du kennst den Weg noch nicht, bist dir unsicher, ob du den neune Aufgeben gewachsen ...
    Die 2. Lebenshälfte
    Bettina Stephanie
    • 26. Juni 2019
    • 3 Min.

    Die 2. Lebenshälfte

    Nun frägt sich vielleicht die Eine/der Andere, warum ich über dieses Thema schreiben möchte, da ich ja noch gar nicht "in diesem Alter bi...
    Abgrenzung
    Bettina Stephanie
    • 18. Juni 2019
    • 2 Min.

    Abgrenzung

    Die letzten Tage beobachtete ich, dass enorm viel Holz an die Ufer des Bodensees angeschwemmt wurde. Die Flüsse RHEIN und INN fließen wild
    Frühlingsbeginn
    Bettina Stephanie
    • 21. März 2019
    • 1 Min.

    Frühlingsbeginn

    "Langsam bewusste Schritte setzten- den Wachstum der Pflanzen beobachten, den Tieren beim Erwachen zusehen. Der Buntheit der Natur danken...
    Zeit für mich
    Bettina Stephanie
    • 23. Jan 2019
    • 1 Min.

    Zeit für mich

    Liebe Besucherinnen und Besucher meiner Homepage, Es ist immer wieder Mal Zeit sich selbst in den Fokus zu nehmen. Was das bedeutet? Es f...
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